暗墟之渊提示您：看后求收藏（乐文小说网www.tacticaldogs.net），接着再看更方便。
这世上，总有一些偏执的人，喜欢做一些偏执的事，我不理解老爹为什么不给我买方便面吃却有时候和我喝酒，难道他不知道我吃了一个童年的清水挂面，都留下阴影了，还给我天天下？
……
有人问我，为什么要练kungfu，我认真想了想，说道：“好玩。”
那人便诧异：“好玩？怎么个好玩法？”
我便无言以对，不然还能怎样，打人是犯法的。
自此宿舍里充满了中二的气息。
那是我高一时的记忆。
……
睡不着，是为了想更多可能落到指尖的东西，起得早，因而能看到绚烂的太阳。
心思每天都在变化，一瞬间的念头究竟是否值得铭记呢？
……
这些天北风呼啸，大地的绿意渐浓，我的第一阶段“修炼”也在昨天大功告成了。
只是大概是一口气运动量太大，没来得及承担下来，结果现在腹肌撕裂似的疼，这是十年来都不多见的。
其实我很久不真正的训练自己了，有时候很怀念那种挥洒汗水的感觉。因为追求极致往往会失之偏锋，后来伤了腰，就只好老老实实了，此后就算忍不住想再练，也会万般小心，不能像以前那样热血沸腾了。
说来也怪，很早就突破到六块腹肌的“境界”了，迟迟没有打破壁障达到八块，大概这真的很难吧。不过无所谓，我的锻炼注重实用性，其余的倒是其次了。
练肌肉是最偷懒也最简单的训练模式，因而被我列在第一阶段，后面自然越来越难，就是大量的体力训练和格斗模拟。
肌肉这东西，容易练，不容易保持，而且这种状态太消耗能量，到一定程度影响敏捷度和速度，因此修炼者往往都知道将力量内敛，而不是全面释放。
和运动员不同，修炼者一般更注重休养，懂得劳逸结合，每做完一个阶段的剧烈运动，都要花一段时间来缓冲疲惫，在这段时间消化训练成果，慢慢适应力量，在这个过程中循序渐进。
在中国，这就有很详尽的体系了，姑且称之为内修吧，也就是内功，我曾经针对性地尝试过很长时间，走了不少弯路，发现它用来调节人体是有效的，但修炼内力就不行，或许也行，但效果甚微，可能需要投注大量的精力才可能修炼出一点点来，绝对没有武侠小说里那么牛X。
关于武术，当下国人有着许多误会，因为武
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综同人]如何攻略一个超能力者](https://www.tacticaldogs.net/static/wucuo/nocover.jpg)
