彼林间提示您:看后求收藏(乐文小说网www.tacticaldogs.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
曲终人不见-江上数峰青

曲终人不见-江上数峰青

ucsocool
《曲终人不见,江上数峰青》作者:ucol|厅里新到几十个大学生,要去下基层半年,我也被列入名单。听了坐在身后 的她讲话,第一声听到就格外地觉得性感,从喉内发出,带有鼻音,细若蚊吟, 却吐字清脆,于是转头攀谈。再细细地看她的样子,不惊艳,但绝不丑,找个模 板吧,港星邓萃雯。对,就是那样的了,不是美貌,而是有味。
高辣 连载 1万字
为的世界献上丁丁

为的世界献上丁丁

艾萨克
异世界题材泛n的现在怎么可以缺少异世界r0u文呢?快来t验用超能力收服各种人外妹子的故事吧!等等,那个把我传送到异世界的nv神不顺便一起来吗?
高辣 连载 1万字
如何阅读《家族迷情史2:弟弟不要拿肉柱戳我的洞》

如何阅读《家族迷情史2:弟弟不要拿肉柱戳我的洞》

克罗塞牧云犬
“为什么总有人在小黄文里寻找真实的爱情,我不是很能理解”“我也是。”大概是,小黄文人设的主角突然觉醒自我价值,决定努力学习,考取理想学校的励志故事。xd好像不喜欢直男的老师x完全没在跟老师上床的直男排雷:天雷滚滚报社耽美纯爱文,连作者也不知道在写什么东西。?
高辣 连载 0万字
南氏春秋·御史越氤氲传

南氏春秋·御史越氤氲传

南向
(还是以前的说法~ 不要较真,开心就好~ ) 凌波仙子静中芳,雪玉茎出无染淤。 风急雨狂定无曳,花落清香留翠莲。 —《南氏春秋·御史越氤氲传》
高辣 连载 5万字
网游之yd人生

网游之yd人生

祀风
高辣 连载 35万字
春寒(高H1v1)

春寒(高H1v1)

乔裕
沈翎与燕柏初见于春寒料峭之时。彼时他挽着女友的手,她漠不关心地走过,视线未曾停留。只一眼,燕柏便收回视线,抚平了女友散乱的鬓发。他们郎才女貌,是二中全校都认可的未来之光,无人不祝福。沈翎那声嗤笑不大不小,刚好穿进了他耳朵里。后来,沈翎阴差阳错进了实验班,成了他女友的同桌,无可避免地与燕柏有了接触。她总觉得,他看她的眼神,像笼子里被死死压制的野兽。尤其到了他们被关在休息室时,一门之隔的女友无措地敲门
高辣 连载 5万字