彼林间提示您:看后求收藏(乐文小说网www.tacticaldogs.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
忧郁大叔是总裁的白月光

忧郁大叔是总裁的白月光

麻油妖子
二攻一受、高h 毒舌总裁攻+美人律师攻 x 忧郁大叔受 突如其来的忧郁让唐郁然产生跳楼的念头, 沈峻的出现阻止了他的莫名冲动,问他死前是否有遗憾未了。 唐郁然冲口说如果能和总裁一夜情,也许可以了无遗憾的去死。 沈大总裁说,好,让我完成你的心愿吧! 将目瞪口呆的唐经理半强迫的挟回家, 没想到做到一半时,突然冒出第三个男人, 睡一个是睡,睡两个也是睡,况且还是两个器大活好的优质高富帅, 於是骗炮变诱奸
高辣 连载 8万字
公告与牢骚。

公告与牢骚。

RIN
高辣 连载 1万字
穿越:王的女人(简/繁)

穿越:王的女人(简/繁)

迷乱纸鸢
什么?穿越了?!别人好吃好喝的穿,为什么非得到了她就穿越来到了这个野蛮落后的奴隶制社会?!还成了这个远古时代里最卑贱悲惨的一个女奴?!no!剧情不是这样的!?我要逃跑!我要越狱!!我不要被啪啪啪!!!?-----------------------------------------------------------------------------------(呃……………可是那个男人的身躯
高辣 连载 16万字
劫来之食

劫来之食

香蜜水儿
本书为nvx向,多cp,主cp有3对,均为兽交等重口情节,具t会根据剧情发展安排,章节处亦会标明。?
高辣 连载 1万字
每晚都在yy男神

每晚都在yy男神

iiu
t1an狗少nv每天睡前yy自己男神,幻想各种y的故事作为nv高中生一员的阿莲有了一个甜蜜的烦恼。她喜欢上了隔壁班的男生林一森。不幸的是,和她一同喜欢这个男生的nv孩只多不少。因为林一森符合所有少nv思春期的幻想——白衬衫,金边眼镜,梳得一丝不苟的头发,以及,淡漠疏离的x子和名列前茅的成绩。据说,给他告白的情书每天早晨都塞满了c0u屉,同时络绎不绝的还有直接拦住他的nv生。即使这样,他也从来不会多
高辣 连载 1万字
一流宝贝

一流宝贝

麓举烛
高辣 连载 2万字