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方云不知道该咋教方玲，就回去把自己的修炼经过好好的写了下来，由于不会写，不知道该咋把自己的修炼经过写下来，就去网上把一些道家典集都看了，还去看儒家典集，医家典集，由于方云精神力强大，大脑经过开发，比以前变得聪明多了，学习效率很快，方云这时心想，我读书时，如果有这么聪明，就不会只读了个高中，没有考上大学。
因为方云学习很快，不过几天时间，就把一些东西学得差不多了，就把自己的修炼经过给写成了一本书，由于方云喜欢武道，所以就把自己的书取名为武道真解。
方玲拿过去看，就看到了开篇总纲，就开始在全家人面大声的练了起来，欲修行，正齐心，心不尽，邪魔起，心若正，邪魔尽。一直把总纲三百个字练完。后面就是精之祥解，气之祥解，神之祥解，还有经络图册。方玲拿过去叫方云给他讲解，方云告诉大家，要修行，就要先修心，让自己的心静下来，慢慢的感受天地之间的能量，由于方云得到了时空之门这件至宝，知道了由于至宝的到来，打破了蓝星的空间。使得蓝星开始了灵气复苏，现在蓝星已经有了灵气了，蓝星人也可以像那些想象中的世界一样，可以修行了。
空间之中已经充满了能量，只要静下心来，就可以感受到灵气，就可以吸收进身体里面，就让自己的家人先练习冥想，把心都静下来了之后，就可以感受到灵气，在吸收进身体里面，就可以开始修行了。在大家都可以修行了之后，方云就把自己修行中，吸收的灵气，让自己家人感觉，让自己的家人慢慢的可以修行了。
这一天晚上，日，月，星，都在天上，方云在修行中，把太阳精华，太阴月华，星辰精华，都吸收到身体里面，三种能量，慢慢的融合在一起，方云发现这种能量很好的修复身体，就想到，这难道是传说中的三光神水，就给家里人说，一家人都好奇，妹妹方玲就说，让方云给自己试试，方云怕出现意外，但是方玲坚持，，幼不过妹妹，方云就给了方玲一滴，三光神水，重方玲头部百汇穴进入，一路下到下丹田。方玲感觉全身舒服，就像在温泉里面洗澡一样，回过神来，发现自己身上好臭，方云哈哈大笑，搞得方玲不好意思，方云赶紧叫妹妹去洗个澡，方玲在洗澡时，方云还在哈哈大笑。方玲洗完澡回来，就去揪方云的耳朵，方云被揪住，方玲就说，你还笑我。
方父方德成这时出来说话，方玲才放过了方云。方云问方玲，有身体什么变化，方玲这时用心去感应身体，才发现自己，三大丹田都已经开辟，还
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